Acerca de este plan
¿Entrenás hace un tiempo, pero sentís que ya no estás progresando como antes? Este plan está pensado para quienes ya tienen experiencia en el gimnasio y buscan darle un nuevo enfoque a sus entrenamientos.
Vas a trabajar sobre la ejecución de los movimientos, incorporar diferentes enfoques para tus ejercicios y aprovechar mejor cada sesión para seguir avanzando.
Contenido del curso
Cuádriceps y pantorrillas
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Entrenamiento día 01 – Cuádriceps y pantorrillas
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