Acerca de este plan
¿Ya entrenás en casa pero sentís que llegaste a un punto en el que no sabés cómo seguir progresando? Este plan está pensado para darle estructura y nuevos estímulos a tus entrenamientos.
Trabajá sobre tus movimientos, incorporá diferentes variantes y aprendé a aprovechar mejor cada sesión para seguir avanzando.
Contenido del curso
Cuádriceps y pantorrillas
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Entrenamiento casa día 1 – Cuádriceps y pantorrillas
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