Soy yessica córdoba
coach nutricional y personal trainer
Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de entrenar y alimentarte que se adapte a vos, a tus objetivos y a tu día a día.
Hace más de 10 años que entreno y me sigo formando para poder acompañarte en cada etapa de tu proceso. Creo que no existe una única fórmula para todos: cada persona tiene objetivos, tiempos y necesidades diferentes.
Por eso, mi trabajo no es darte simplemente una rutina o una dieta, sino ayudarte a entender tu proceso, entrenar mejor y construir hábitos que puedas sostener en el tiempo.
Una pasión que se convirtió en propósito
Desde muy pequeña supe que mi camino iba a estar relacionado con la enseñanza. Por eso, mis primeros pasos profesionales estuvieron ligados a la educación: me recibí de educadora y, posteriormente, de Licenciada en Educación.
Mientras transitaba ambas carreras, empecé a entrenar y descubrí una nueva pasión: el gimnasio y todo lo que el entrenamiento podía generar en mí.
Con el tiempo entendí que entrenar era solo una parte del proceso. Quería alcanzar mi máximo potencial, pero también quería obtener resultados. Y para eso necesitaba entender qué pasaba fuera del gimnasio: cómo la nutrición, la planificación y los hábitos podían acompañar el entrenamiento.
Así empecé a estudiar, a establecer objetivos concretos para mí misma y a entrenar con un propósito.
Me formé en entrenamiento personal, nutrición y antropometría, realicé seminarios con profesionales y expertos del área y, poco a poco, comencé a asesorar a otras personas.Y mientras más aprendía, más fuerte aparecía una idea: “Yo esto lo tengo que transmitir”.
Entonces llegaron los primeros resultados de mis alumnos. Ver cómo una persona podía mejorar, alcanzar un objetivo y sentirse diferente gracias al proceso que habíamos construido juntos me confirmó algo que ya empezaba a sentir: esto era lo mío.
Porque hay una satisfacción muy difícil de explicar en acompañar a alguien durante su transformación. Saber que, de alguna manera, ayudaste a cambiar su vida es una de las cosas más valiosas que me dio este camino.
Hoy, Yess Coach nace de esa combinación que me acompaña desde el principio: mi pasión por enseñar, mi amor por el entrenamiento y las ganas de ayudar a otras personas a descubrir de lo que son capaces.
Mi formación
personal trainer ifbb
Matricula 0953
nutricion deportiva
Francis Holway
nutricion deportiva-especifica
Francis Holway
antrometrista certificada isak
International Society for the Advancement of Kinanthropometry